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醋溜苜蓿

醋溜苜蓿

hengshibugng

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这是一道清真菜,苜蓿就是鸡蛋。
主料
鸡蛋4个羊里脊适量
辅料
适量生粉适量蒜末适量
胡椒粉适量老抽适量料酒适量
香油适量适量

醋溜苜蓿的做法,共3个步骤

1/3. 把羊肉切片,用盐、胡椒粉、料酒(多一点)抓匀,加一个鸡蛋,老抽,生粉,继续抓匀,再放点食用油拌匀,待用。鸡蛋打碎,加盐,水。

2/3. 兑汁:姜末,蒜末,盐,糖,生粉,胡椒粉,料酒,香油,醋,味精,老抽,水,兑成汁。

3/3. 热锅凉油,把羊肉滑炒变色盛出。鸡蛋炒成块,再加少许香油,倒入羊肉翻炒,倒入兑好的汁,出锅前在锅边再淋点醋即成。

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营养信息

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  • 醋溜苜蓿热量988 千卡
  • 脂肪13.41 克
  • 蛋白质27.16 克
  • 碳水化合物0.92 克
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