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咖喱鸡肉可乐饼

咖喱鸡肉可乐饼

糖小饼

糖小饼

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主料
土豆2个鸡胸肉1块豌豆适量
玉米适量咖喱粉适量细盐适量
现磨粗粒黑胡椒适量
辅料
鸡蛋1只淀粉适量面包屑适量

咖喱鸡肉可乐饼的做法,共12个步骤

咖喱鸡肉可乐饼的做法图解1

1/12. 土豆切块,煮至用筷子可以轻松戳穿的程度后沥水

咖喱鸡肉可乐饼的做法图解2

2/12. 将土豆块碾压成泥

咖喱鸡肉可乐饼的做法图解3

3/12. 加入咖喱粉和细盐调味后拌入焯熟的豌豆玉米粒,加一点点现磨粗粒黑胡椒拌匀

咖喱鸡肉可乐饼的做法图解4

4/12. 鸡胸肉切碎,加料酒和细盐腌制30分钟后炒熟

咖喱鸡肉可乐饼的做法图解5

5/12. 炒熟的肉碎拌入土豆泥中

咖喱鸡肉可乐饼的做法图解6

6/12. 拌好的土豆泥团成小球

咖喱鸡肉可乐饼的做法图解7

7/12. 团好的球表面抹一层淀粉

咖喱鸡肉可乐饼的做法图解8

8/12. 土豆球压成圆饼,放入打散的蛋液中蘸一下

咖喱鸡肉可乐饼的做法图解9

9/12. 裹满蛋液后再放入面包屑中滚一圈沾满面包屑
(我用的是自制面包屑,就是面包晾干以后打碎即可)

咖喱鸡肉可乐饼的做法图解10

10/12. 依次做好留个土豆饼生坯

咖喱鸡肉可乐饼的做法图解11

11/12. 锅内将油烧热,放入生坯大火油炸

咖喱鸡肉可乐饼的做法图解12

12/12. 因为主料基本上都是熟的,炸至两面金黄即可捞出

小窍门

断更了几天在赶论文~初稿完成了今天赶紧来更新
可乐饼与可乐无关,是croquette的音译
原本是法国的小食,后来在日本流行起来
本质上就是土豆炸肉饼,搭配可以丰富多变
肉碎用牛肉猪肉鸡肉皆可,这次选用了鸡肉的
想着土豆和鸡肉的组合,就想要用咖喱来搭配
嗯所以说这款算是非传统的吧~反正好吃就行~
实验室临时来了一个做RNA-seq的妹子,我负责教
六月吧又是presentation又是报告又是论文的再加上这事儿忙得晕头转向
上周末妹子做完了打算回都柏林,给我送了张小卡片,还附了两包糖
把我感动得热泪盈眶,多累都值了。但是..为什么妹子会发现我是个吃货的呢

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营养信息

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  • 咖喱鸡肉可乐饼热量1325 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质68.7 克
  • 碳水化合物166.85 克
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