注:吃的清淡,豆腐干有咸味,加点酱油我觉得够味了,我家不吃味精所以没放!简简单单的小菜,夏天吃可口.
| 主料 | ||
| 瘦肉适量 | 韭菜苔适量 | 豆腐干适量 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 酱油适量 | 淀粉适量 |
| 姜、蒜、料酒适量 | ||
韭菜苔.豆腐干炒肉丝的做法，共4个步骤
1/4. 所以材料洗净，韭菜苔切段，瘦肉，豆腐干切丝。姜，蒜切丝。
2/4. 肉丝先用料酒和淀粉腌几分钟。
3/4. 热锅倒入适量油炒香姜、蒜。
4/4. 放肉丝炒变色,依次加韭菜苔和豆腐干炒几分钟,加入少量酱油即可!
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营养信息
详细信息>>- 韭菜苔.豆腐干炒肉丝热量535 千卡
- 脂肪9.8 克
- 蛋白质36.5 克
- 碳水化合物13 克
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