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咖喱牛肉

咖喱牛肉

barbaragayun

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一直觉得火锅是个神奇的东西,就那样把川菜的白菜百味变成了百菜一味,并且似乎除了袁枚也很少有人不爱他,在四川的时候,一周不去吃那么一两回,总觉得这周缺什么一样。

可是,现在越发的发现,咖喱是比火锅更神奇的存在。全世界都在风靡,健康又富有营养价值,各个国家都能做出属于自己的风味。泰式香茅味极重的青咖喱、红咖喱,就这样穿上了东南亚的外套;日式咖喱则添加了蜂蜜和苹果泥,让咖喱这位刚烈的女子也变得温柔起来;原产地印度式样繁复更是让人目不暇接。一直觉得,咖喱是把土耳其菜系推上世界三大菜系的绝对功臣。

我其实都不知道自己做的这个算是什么国家的咖喱,用的是印度的咖喱粉,可是做的却是印度的圣物牛肉,好吧,算是巴巴式咖喱吧。一直觉得很搞笑的是,国内有些标榜绝对正宗的印度餐厅,其招牌菜却是牛肉,真的是想活活的把印度人给气死。
主料
牛肉500克胡萝卜500克
辅料
土豆500克洋葱2个红葱头1个
牛奶1升8克咖喱粉50克
八角1个小茴香1克香叶1片
丁香1个

咖喱牛肉的做法,共8个步骤

咖喱牛肉的做法图解1

1/8. 将牛肉洗净切块。

咖喱牛肉的做法图解2

2/8. 洋葱和红葱头去皮切块。

咖喱牛肉的做法图解3

3/8. 土豆和胡萝卜削皮切块。

咖喱牛肉的做法图解4

4/8. 锅内加油,加入洋葱和红葱头炒香,加入八角、小茴香、丁香、香叶炒出香味。

咖喱牛肉的做法图解5

5/8. 加入牛肉煸炒变色。

咖喱牛肉的做法图解6

6/8. 加入一半的咖喱粉炒香,倒入牛奶。

咖喱牛肉的做法图解7

7/8. 煮汁牛肉稍软,加入土豆胡萝卜继续煮。

咖喱牛肉的做法图解8

8/8. 煮至稍干,加入剩下的咖喱粉和盐,煮干即可。

小窍门

1、牛奶也可以用椰奶代替,就比较偏向泰式咖喱。
2、可以浇在饭上或者面上。
3、分两次加入咖喱粉是为了既有色有入味。
4、香料可以省略不加。
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营养信息

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  • 咖喱牛肉热量810 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质28.47 克
  • 碳水化合物9 克
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