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茄子干烧鸡

茄子干烧鸡

小三易

小三易

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茄子干是年前夏天晒的。茄子买了后,连着两天没在家吃饭,眼瞅着就要焉了。所以就趁着天好把它切了晒成干了。晒干了收在冰箱里一直放着。今晚老公在外应酬,一个人吃饭实在是没意思。翻冰箱就把它找着了。索性做了茄子干烧鸡,很香口。
主料
鸡腿一只茄子干若干
辅料
香菇3朵油炸面筋4个干辣椒2个
青蒜两根老抽一勺一小勺
白糖一勺花椒10粒食用油适量
适量大蒜两瓣

茄子干烧鸡的做法,共4个步骤

茄子干烧鸡的做法图解1

1/4. 大体是把鸡腿切块,姜蒜切块,辣椒对半切开,面筋对半切开,香菇对半撕开,青蒜切末,茄子干提前泡好。

茄子干烧鸡的做法图解2

2/4. 锅里放油,油热后放鸡肉煸炒,加姜蒜和花椒煸炒,加白糖煸炒,加老抽煸炒,然后加水炖。

茄子干烧鸡的做法图解3

3/4. 把香菇和茄子干放入。

4/4. 等汤收的差不多了加面筋和盐,最后盛盘时放入青蒜。

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营养信息

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  • 茄子干烧鸡热量1099 千卡
  • 脂肪13.2 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物4.9 克
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