| 主料 | ||
| 紫薯一个 | 胡萝卜一根 | |
紫薯胡萝卜泥 宝宝辅食的做法，共4个步骤
1/4. 把紫薯胡萝卜洗净去皮，切成2cm左右的小块
2/4. 蒸20分钟
3/4. 把蒸熟的食物打成泥
4/4. 我拌了米糊给宝宝吃
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| 紫薯一个 | 胡萝卜一根 | |
1/4. 把紫薯胡萝卜洗净去皮，切成2cm左右的小块
2/4. 蒸20分钟
3/4. 把蒸熟的食物打成泥
4/4. 我拌了米糊给宝宝吃
吃胡萝卜泥100克，热量26千卡
相当于擦地7分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于登山机2分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于堵缝隙8分钟消耗的热量...
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