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山药花生炖猪蹄

山药花生炖猪蹄

行不改名

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做完了才发现这是一道通乳汤,晕,不过猪蹄养颜就足够了。
主料
猪蹄一只山药400克花生一把
辅料
生姜适量适量

山药花生炖猪蹄的做法,共5个步骤

山药花生炖猪蹄的做法图解1

1/5. 食材准备

山药花生炖猪蹄的做法图解2

2/5. 猪蹄洗净,放入开水中氽一下

山药花生炖猪蹄的做法图解3

3/5. 山药去皮切滚刀块

山药花生炖猪蹄的做法图解4

4/5. 花生洗净,连同猪蹄,山药一同放入电炖锅内,加水没过食材,再放入几片生姜

山药花生炖猪蹄的做法图解5

5/5. 大火炖开后转小火慢炖一小时,加适量盐,起锅后撒入葱花

小窍门

1、这道菜挺油的,不太适合春夏天吃,冬天吃吃倒蛮好
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营养信息

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  • 山药花生炖猪蹄热量2891 千卡
  • 脂肪67 克
  • 蛋白质46.2 克
  • 碳水化合物36.2 克
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