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生爆盐煎肉

生爆盐煎肉

星厨之家

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盐煎肉是川菜家常风味菜肴的代表作,与回锅肉共称为姐妹菜。本品以瓜类制素肉用盐煎肉的烹制方法加工而成,成菜肉片鲜嫩,色泽美观,咸辣适口。
今天告诉大家一个超级好吃,又很快做好的美食,10分钟哦~~搞定它
主料
带皮五花肉250克豆豉两勺蒜苗200克
甜面酱一小袋
辅料
蒜末适中干辣椒3个红油两勺
咸盐少许鸡精一勺白砂糖一勺
料酒一勺生抽一勺老抽一勺

生爆盐煎肉的做法,共9个步骤

生爆盐煎肉的做法图解1

1/9. 准备带皮的五花肉,洗干净,洗好备用

生爆盐煎肉的做法图解2

2/9. 葱姜蒜,蒜苗,干辣椒切好,蒜白和蒜叶分开

生爆盐煎肉的做法图解3

3/9. 五花肉切成片,切得薄些,打搅均匀

生爆盐煎肉的做法图解4

4/9. 记住,这次先下锅的是肉,让五花肉爆香

生爆盐煎肉的做法图解5

5/9. 五花肉变色,加一点点生抽提点色

生爆盐煎肉的做法图解6

6/9. 再加入蒜苗青,豆豉爆炒

生爆盐煎肉的做法图解7

7/9. 最后加入红油,甜面酱,料酒,干辣椒,蒜白,少许咸盐,鸡精,白糖,老抽一勺,炒香就好了

生爆盐煎肉的做法图解8

8/9. 成盘出锅,好了

生爆盐煎肉的做法图解9

9/9. 配上点其他的,米饭或是面条,美味啊,用时只需要10分钟美味上桌,大家还不快点来,一起吃掉

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营养信息

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  • 生爆盐煎肉热量340 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质31.6 克
  • 碳水化合物75.5 克
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