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冬瓜汆丸子

冬瓜汆丸子

西马栀子32

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冬瓜汆丸子是太家常菜了,可是我们一家都爱吃。适合一年四季食用。不爱做饭的时候,做上一锅冬瓜汆丸子,有菜 有汤,方便 可口也是不错的。这道菜好吃就在于丸子,要想吃不散 嫩滑有嚼劲的丸子是不可心急的。冬瓜可以清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。还可以减肥 ,美容呢。。。。
主料
冬瓜适量猪肉馅适量鸡蛋适量
辅料
香菜适量适量五香粉适量
生抽适量适量鸡精适量
香油适量料酒适量适量

冬瓜汆丸子的做法,共10个步骤

冬瓜汆丸子的做法图解1

1/10. 肉馅放入所以辅料搅拌均匀。

冬瓜汆丸子的做法图解2

2/10. 加入葱姜继续搅拌后 腌制15分钟,让肉进味。

冬瓜汆丸子的做法图解3

3/10. 腌制好后,搅打肉馅,一点一点的加清水使肉馅上劲。搅打后肉馅体积明显增大,放入冰箱冷藏30分钟,使肉馅吸足水分,丸子更嫩。

冬瓜汆丸子的做法图解4

4/10. 冬瓜切片。

冬瓜汆丸子的做法图解5

5/10. 香菜切碎。

冬瓜汆丸子的做法图解6

6/10. 锅中放水,开后把冬瓜焯水,捞出。

冬瓜汆丸子的做法图解7

7/10. 捞出冬瓜,水不要倒掉用来汆丸子。

冬瓜汆丸子的做法图解8

8/10. 用小勺把肉馅揉搓成圆球,放入开水中。

冬瓜汆丸子的做法图解9

9/10. 全部放完后稍煮一会,下入焯好水的冬瓜片。

冬瓜汆丸子的做法图解10

10/10. 撒上香菜碎 即可。

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营养信息

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  • 冬瓜汆丸子热量754 千卡
  • 脂肪24.5 克
  • 蛋白质31.18 克
  • 碳水化合物2.52 克
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