| 主料 | ||
| 鸡蛋12只 | ||
| 辅料 | ||
| 盐20克 | 葱姜祘各10克 | 八角 花椒 香叶 桂皮适量 |
| 茉莉花茶10克 | 酱油20克 | 黄酒10克 |
五香茶叶蛋的做法，共2个步骤
1/2. 鸡蛋用清水煮到六成熟 捞出磕碰至疍皮破裂
2/2. 煮锅放入所有辅料及调辉 开大火 在加入己磕好的鸡蛋煮十分钟 盖盖子焖三个小时即可
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| 主料 | ||
| 鸡蛋12只 | ||
| 辅料 | ||
| 盐20克 | 葱姜祘各10克 | 八角 花椒 香叶 桂皮适量 |
| 茉莉花茶10克 | 酱油20克 | 黄酒10克 |
1/2. 鸡蛋用清水煮到六成熟 捞出磕碰至疍皮破裂
2/2. 煮锅放入所有辅料及调辉 开大火 在加入己磕好的鸡蛋煮十分钟 盖盖子焖三个小时即可
吃茶叶100克，热量206千卡
相当于蹲起52分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于华尔兹舞48分钟消耗的热量...
吃茶叶蛋100克，热量151千卡
相当于板球30分钟消耗的热量...
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青椒炒鸡蛋
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