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爆炒花蛤

爆炒花蛤

赵小豆博士

赵小豆博士

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主料
花蛤1斤
辅料
尖椒1根大葱适量适量
大蒜2瓣干辣椒适量蚝油适量
料酒适量适量

爆炒花蛤的做法,共5个步骤

爆炒花蛤的做法图解1

1/5. 把花蛤泡在水里,加入适量盐,让花蛤吐沙。

爆炒花蛤的做法图解2

2/5. 准备辅料:葱切段,姜切片,蒜切末,尖椒切丝还有辣椒备用。

爆炒花蛤的做法图解3

3/5. 倒入油,把葱,姜,蒜炒香

爆炒花蛤的做法图解4

4/5. 倒入花蛤,尖椒,辣椒爆炒至花蛤全部开口。加入料酒,生抽。

爆炒花蛤的做法图解5

5/5. 加入盐,蚝油做最后调味。然后出锅!

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营养信息

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  • 爆炒花蛤热量293 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
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