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跷脚牛肉

跷脚牛肉

维尼23

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跷脚牛肉汤是四川乐山市一道源远流长的汉族名菜。它的散寒止咳的药膳功能,以脏补脏的中医原理,大大提升了这道地方名食的品味和档次。跷脚牛肉几经发展,汤味愈加讲究。在传统汤味的基础上,渗入了几十种中药材熬制而成的“精汤”,更趋科学营养。已形成汤色碧清、香味绵长、牛杂脆嫩、吃法多样的四大特色。
主料
牛蹄筋半斤牛肚半斤牛百叶半斤
牛棒子骨1斤牛脊肉1斤
辅料
香菜1根八角2个桂皮1块
小茴香1茶匙草果2个砂仁2个
丁香10粒香叶2片白胡椒1茶匙
荜拨3个白芷片3片三奈3片
白蔻4个辣椒面1汤匙

跷脚牛肉的做法,共4个步骤

1/4. 荜拨、白芷片、三奈、八角、桂皮、小茴香、草果、砂仁、草果、白蔻、丁香、香叶、白胡椒装入纱布袋扎紧。

2/4. 牛脊肉切块,牛棒子骨洗净,放入汤锅中,加入足量的水,放入香料纱布袋,大火烧开后,用中小火熬制2~3个小时,调入盐。

3/4. 牛肚、牛蹄筋切丝,牛百叶切片,淘洗干净。芹菜洗净切碎。

4/4. 汤锅中放入牛蹄筋和牛肚煮40分钟,再下入牛百叶烫1分钟后连汤盛出,撒上香菜,配上辣椒面蘸碟即可食用。

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营养信息

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  • 跷脚牛肉热量1047 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质63.1 克
  • 碳水化合物2.6 克
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