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黄骨鱼豆腐蘑菇汤

黄骨鱼豆腐蘑菇汤

binly

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主料
黄骨鱼一条嫩豆腐四块白玉菇头少许
辅料
适量葱末少许干辣椒两个
姜片适量蒜头三颗

黄骨鱼豆腐蘑菇汤的做法,共5个步骤

黄骨鱼豆腐蘑菇汤的做法图解1

1/5. 黄骨鱼去内脏、豆腐、白玉菇洗净备用。

黄骨鱼豆腐蘑菇汤的做法图解2

2/5. 辅料洗净备用。

黄骨鱼豆腐蘑菇汤的做法图解3

3/5. 油适量,将蒜头切大片,干辣椒破开,姜片低油温放入煎香备用。

黄骨鱼豆腐蘑菇汤的做法图解4

4/5. 将煎香的辅料跟油放入锅内,加入适量开水,煮开后放入豆腐跟黄骨鱼,盐适量,糖少许,盖盖煮五分钟。

黄骨鱼豆腐蘑菇汤的做法图解5

5/5. 装碗撒上葱末即可享用。

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营养信息

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  • 黄骨鱼豆腐蘑菇汤热量945 千卡
  • 脂肪8.5 克
  • 蛋白质23.5 克
  • 碳水化合物11 克
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