一片面包，菜、肉、蛋、菇、虾都有了，营养均衡。蔬菜可以换成任意你想吃的，只要熟得快就没问题，尽量切得薄些哦！
| 主料 | ||
| 切片面包4片 | 鸡蛋2个 | 胡萝卜少量 |
| 尖椒少量 | 金针菇少量 | 洋葱少量 |
| 香肠少量 | 虾皮少量 | |
| 辅料 | ||
| 盐少量 | 黑胡椒少量 | 五香粉少量 |
| 姜粉少量 | ||
蔬菜早餐面包的做法，共5个步骤
1/5. 蔬菜切薄片，加各种料，搅匀待用。
2/5. 切片面包，把心儿切出来，成一个框框。放进电饼铛，灌入蔬菜蛋液，盖盖闷。
3/5. 等蛋液熟了，拧上黑胡椒，再把刚才切下来的面包心儿贴上去，就好啦！
4/5. 爱吃嫩的，或是爱吃焦脆的，随你喽！
5/5. 趁热吃吧！黑胡椒提味儿炒鸡棒！
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营养信息
详细信息>>- 蔬菜早餐面包热量902 千卡
- 脂肪53.41 克
- 蛋白质73.26 克
- 碳水化合物44.36 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于打鼓36分钟消耗的热量...
吃金针菇100克，热量32千卡
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吃香肠100克，热量508千卡
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