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+泰式烤鸡腿

+泰式烤鸡腿

心清似水淡若云63

心清似水淡若云63

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主料
鸡腿500克
辅料
1勺泰式烤鸡腌料一袋生姜适量

+泰式烤鸡腿的做法,共11个步骤

+泰式烤鸡腿的做法图解1

1/11. 将鸡腿表面用刀切一些小口,便于入味

+泰式烤鸡腿的做法图解2

2/11. 生姜切成末

+泰式烤鸡腿的做法图解3

3/11. 泰式烤鸡腌料一袋

+泰式烤鸡腿的做法图解4

4/11. 倒入泰式烤鸡腌料和生姜末,1勺盐

+泰式烤鸡腿的做法图解5

5/11. 将调料粉和开,带上一次型手套抓腌均匀

+泰式烤鸡腿的做法图解6

6/11. 放入保鲜袋里,放冰箱冷藏室腌上一晚上

+泰式烤鸡腿的做法图解7

7/11. 空气炸锅提前预热200度,5分钟

+泰式烤鸡腿的做法图解8

8/11. 将腌好的鸡腿放入空气炸锅的炸篮内,200度烤15分钟

+泰式烤鸡腿的做法图解9

9/11. 中途可以拉出炸篮查看烤制情况,将剩余的腌料水,用刷子抹在鸡腿上,翻面

+泰式烤鸡腿的做法图解10

10/11. 时间到,把鸡腿取出来,放进盘子里

+泰式烤鸡腿的做法图解11

11/11. 搭配上蔬菜和番茄酱即可

小窍门

1.腌的时间越久,入味越重,腌久些更好吃。
2.炸至的时间长短可以随时调整
3.没有炸锅的可以用电饼铛、烤箱烤的

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营养信息

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  • +泰式烤鸡腿热量905 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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