| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 胡萝卜1个 | 洋葱1个 |
| 西兰花1颗 | 干香菇5个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 生抽1勺 | 酱油2勺 |
| 甜面酱1勺 | 胡椒适量 | 葱适量 |
| 蚝油1勺 | 姜适量 | |
秘制牛肉焖饭的做法，共3个步骤
1/3. 牛肉切片 ，泡发干香菇
2/3. 用生抽酱油耗油甜面酱调汁，腌牛肉片，加入胡椒，葱姜，腌一晚。
3/3. 胡萝卜洋葱香菇切片，与腌好的牛肉焖炒15分钟，倒入电饭煲与大米一起焖熟既可。西兰花清炒摆盘出锅。
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营养信息
详细信息>>- 秘制牛肉焖饭热量732 千卡
- 脂肪3.69 克
- 蛋白质41.05 克
- 碳水化合物99.34 克
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