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茄子煎蛋

茄子煎蛋

十全丈夫

十全丈夫

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主料
白茄子4条肉馅50克鸡蛋3个
辅料
蒜蓉10克适量

茄子煎蛋的做法,共5个步骤

茄子煎蛋的做法图解1

1/5. 把白茄子洗干净后切块,随意切;放到锅里蒸熟;大概5到10分钟左右。

茄子煎蛋的做法图解2

2/5. 把准备好的蒜蓉、肉馅下锅炒熟,然后放入白茄子,把白茄子捣碎,成图片形状,炒熟,加入适量盐,出锅。

茄子煎蛋的做法图解3

3/5. 鸡蛋打散,放锅里煎半熟,然后放已炒好的白茄子。

茄子煎蛋的做法图解4

4/5. 加入白茄子后,把鸡蛋翻过来,中小火煎至全熟。

茄子煎蛋的做法图解5

5/5. 香喷喷的茄子煎蛋就完成了!

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营养信息

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  • 茄子煎蛋热量336 千卡
  • 脂肪24.4 克
  • 蛋白质32.08 克
  • 碳水化合物6.22 克
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