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上海红烧肉

上海红烧肉

嘟嘟le小悠悠85

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上海人很喜欢吃红烧肉,烧出来的肉肉口味偏甜,浓油赤酱,肥而不腻,特别的好吃,上海人做的红烧肉和我们老家的做法有点不一样,他们比较喜欢在里面加入蛋蛋,鸡蛋、鹌鹑蛋都可以,煮过的蛋,放进肉里一起烧,浸满了肉汁味,这么一盘,肉蛋都有了,非常营养,这次回娘家特地给老爸老妈做了一回,两人吃的不亦乐乎,直说好吃···
主料
五花肉500克鸡蛋6颗
辅料
食用油适量葱段适量姜片适量
桂皮适量料酒适量冰糖适量
老抽适量生抽适量

上海红烧肉的做法,共14个步骤

上海红烧肉的做法图解1

1/14. 葱段、姜片备好

上海红烧肉的做法图解2

2/14. 五花肉切成均匀的大块

上海红烧肉的做法图解3

3/14. 水烧开后,五花肉入锅焯烫

上海红烧肉的做法图解4

4/14. 锅中油水烧温,放入葱段、姜片、桂皮、八角,小火煸出浓郁的香味后,将所有材料装起,锅中留油

上海红烧肉的做法图解5

5/14. 放入冰糖,中小火熬至完全融化,糖汁变成褐色

上海红烧肉的做法图解6

6/14. 倒入焯过水的五花肉,快速翻炒至均匀

上海红烧肉的做法图解7

7/14. 加入料酒炒香,放入生抽、老抽炒至肉上色,加入适量的清水大火煮开,转小火焖40来分钟

上海红烧肉的做法图解8

8/14. 锅中倒入清水,放入鸡蛋,煮熟

上海红烧肉的做法图解9

9/14. 煮好的鸡蛋,放入冷水中静置一会儿

上海红烧肉的做法图解10

10/14. 待鸡蛋变温后,剥去外壳

上海红烧肉的做法图解11

11/14. 用刀在鸡蛋上纵向均匀划出4条深至蛋黄的深深切口

上海红烧肉的做法图解12

12/14. 依次做好全部

上海红烧肉的做法图解13

13/14. 待锅中还留有些许汤汁时,放入处理好的鸡蛋

上海红烧肉的做法图解14

14/14. 快速翻拌至鸡蛋完全入味,汤汁充分融入鸡蛋中,大火快速爆炒收汁即可

小窍门

五花肉切好入滚水中焯烫一下,可以很好的去除其污物和杂质
冰糖一定要用中小火慢慢熬,大火熬虽然速度快,但容易发苦,一定要熬至冰糖完全融化成糖浆才行
将焯烫过的五花肉倒入冰糖浆时,会有糖浆溅出,所以要小心点
加入了生抽,无须加盐,味道刚刚好,生抽调盐,老抽上色
鸡蛋煮熟剥好后,用刀纵向均匀划出4条深至蛋黄的深深切口出来,方便鸡蛋入锅后更快的入味
红烧肉急不得,小火慢炖才是王道,这样烧出来的红烧肉香甜软糯,入口即化方为上品

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营养信息

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  • 上海红烧肉热量2639 千卡
  • 脂肪61.84 克
  • 蛋白质21.83 克
  • 碳水化合物0.72 克
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