主料 | ||
鸡胸肉一块 | ||
辅料 | ||
料酒适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
胡椒粉适量 | 花椒粉适量 | 鸡蛋液适量 |
面包糠适量 | 食用油适量 |
1/8. 鸡胸肉去掉筋膜和肥油,洗干净;
2/8. 切成条状 放进碗里;
3/8. 加料酒、盐、酱油、胡椒粉、花椒粉拌匀腌制半小时以上;
4/8. 将腌好的鸡柳在鸡蛋液里蘸一下,再滚上一层面包糠;
5/8. 最后再在油碗里蘸一下,让鸡柳表面沾一层油;
6/8. 空气炸锅预热180度,将鸡柳放进炸篮,炸10-15分钟;
7/8. 记得中间翻一翻;
8/8. 吃的时候蘸上番茄酱更美味。
鸡柳腌制的时间越长越入味;炸的时候不时翻一翻,以免炸糊。