大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
四川凉面

四川凉面

艾琳普林斯

艾琳普林斯

11908人浏览
分享到:
收藏(317)
主料
挂面一把,约500克红皮花生米50克大头菜一块
凉水适量黄瓜一根小葱50克
香菜适量
辅料
辣椒油适量适量酱油适量
菜籽油适量白砂糖适量花椒油适量
芝麻酱适量

四川凉面的做法,共7个步骤

1/7. 提前把水烧好晾冷放进冰箱冷藏或者用饮水机的制冷功能

2/7. 把炒锅放在炉子上加热,将适量菜籽油倒入锅中

3/7. 菜籽油八成热的时候,倒入花生米,炸至变色捞起,油放在一边备用

4/7. 花生晾凉之后,与大头菜一起切碎。黄瓜洗净后切丝,小葱切断,香菜只要香菜叶(香菜过敏的话可以不加)

5/7. 将水烧开,把挂面倒下去,面熟后捞起放进提前制冷好的凉水里,待面冷却捞起沥干。然后放入适量的熟菜籽油拌匀,防止面条粘连。

6/7. 根据个人口味将适量的辣椒油,花椒油,白砂糖,酱油,芝麻酱,醋等调料加在一个碗里。然后加入大头菜颗粒,花生米碎,黄瓜丝,葱段,香菜(也可以根据个人喜好把大头菜换成芽菜,榨菜;黄瓜丝换成海带丝,萝卜丝,莴笋丝等),将面条成几份(如果你每顿吃二两就分成5份),一份和调料拌匀,剩下的放入冰箱。

7/7. 附:辣椒油花椒油的做法
1.将菜籽油加热至熟
2.待菜籽油稍凉后倒入装有辣椒面或花椒面的罐中
3.倒油的时候最好用汤勺一点一点的来,并且不停的用筷子搅拌,防止辣椒面或花椒面糊掉

小窍门

花生炸的时间不能过久,大头菜一定要选可以直接食用的

点赞(9427)
分享到:
收藏(317)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

四川凉面的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11908人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 四川凉面热量676 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物95.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看