主料 | ||
土豆1个半 | 米饭1碗 | 鸡蛋1个 |
洋葱1个 | 胡萝卜1根 | 香肠适量 |
玉米粒适量 | 豌豆粒适量 | 生菜2片 |
西兰花适量 | ||
辅料 | ||
咖喱块1盒6块 | 水适量 | 番茄酱适量 |
盐适量 | 生粉适量 |
1/15. 准备好材料
2/15. 土豆切块胡萝卜切丁洋葱切丝
3/15. 把油备热把切好的蔬菜块放入锅中翻炒
4/15. 炒熟后加入水,等水烧滚后加入咖喱块,改成中火焖5分钟,观察咖喱稠度适中后关火
5/15. 咖喱在煮的时候准备蛋皮,碗里打一个鸡蛋,加入水,生粉也就是玉米淀粉。
6/15. 混合蛋液,放入平底锅里小火煎好放在一边备用
7/15. 香肠丁煎熟
8/15. 加豌豆玉米粒翻炒
9/15. 加入饭和番茄酱少许盐一起炒
10/15. 将饭粒炒散
11/15. 烧开水后放入西兰花和胡萝卜烫树,加一点盐让蔬菜不变色
12/15. 最后所有食材装盘,开动啦!
13/15. 再上几张成品图
14/15. 配决明子桂花茶,清甜解腻
15/15. 每天的好心情从早餐开始!