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茨木低卡无油巧克力布朗尼蛋糕

茨木低卡无油巧克力布朗尼蛋糕

琳妈芮熙

琳妈芮熙

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以前看到布朗尼蛋糕里那近乎两倍粉量的黄油,就把我吓退了,现在有了茨木的低卡无油方子,毫不犹豫地拿来试验,刚做好时感觉有点粘,但放了一晚后味道非常棒,虽然没放巧克力,但还是充满了浓浓的巧克力味,最棒的当然是多吃几块也无负担啦!
主料
可可粉130克炼乳60克麦芽糖60克
蛋白2个细砂糖135克蛋黄2个
细砂糖235克低筋粉50克可可粉210克
牛奶50毫升核桃15克
辅料
糖粉适量

茨木低卡无油巧克力布朗尼蛋糕的做法,共10个步骤

茨木低卡无油巧克力布朗尼蛋糕的做法图解1

1/10. 将可可粉1,炼乳和麦芽糖放入小锅里隔热水搅拌至顺滑。

茨木低卡无油巧克力布朗尼蛋糕的做法图解2

2/10. 蛋清先用电动打蛋器打出粗泡后,分三次加入细砂糖,打至出现鸟啄状弯钩即可。

茨木低卡无油巧克力布朗尼蛋糕的做法图解3

3/10. 蛋黄里加入细砂糖2搅拌至颜色发白。

茨木低卡无油巧克力布朗尼蛋糕的做法图解4

4/10. 分三次将蛋白霜加入蛋黄里。

茨木低卡无油巧克力布朗尼蛋糕的做法图解5

5/10. 用边切边翻拌加逆时针转动打蛋盆的方法把两者拌匀,切勿划圈搅拌,以免消泡。

茨木低卡无油巧克力布朗尼蛋糕的做法图解6

6/10. 将搅拌顺滑的可可麦芽糊加入步骤5里,稍微翻拌一下。

茨木低卡无油巧克力布朗尼蛋糕的做法图解7

7/10. 将可可粉2和低筋粉混合后筛入,并加入烤过的核桃碎和牛奶,继续翻拌均匀,注意手法,不要让蛋糕糊消泡。

茨木低卡无油巧克力布朗尼蛋糕的做法图解8

8/10. 先将烤箱180℃预热,同时将蛋糕糊倒入垫了烤纸的烤盘里。

茨木低卡无油巧克力布朗尼蛋糕的做法图解9

9/10. 烤箱预热后将烤盘放入中层,180℃烘烤17分钟,烤玩后用牙签在蛋糕中心戳一下,如拿出后未沾上蛋糕糊即表面烤熟了。拿出蛋糕放在烤架上晾凉。

茨木低卡无油巧克力布朗尼蛋糕的做法图解10

10/10. 蛋糕切块,表面撒糖粉即可。

小窍门

配方量用8寸方模正好。核桃仁事先用150℃不预热直接烘烤5分钟,放凉后掰成小块备用。

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营养信息

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  • 茨木低卡无油巧克力布朗尼蛋糕热量906 千卡
  • 脂肪105.919999 克
  • 蛋白质72.54 克
  • 碳水化合物227.63 克
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