主料 | ||
散花1朵 | 鸡皮150克 | 洋葱半个 |
姜,蒜一块 | 凌鱼豆豉1勺 | 豉油适量 |
葱,芫茜1颗 | ||
辅料 | ||
盐适量 | 白糖适量 | 豉油适量 |
鸡精适量 |
1/6. 洗净鸡皮,菜花摘小朵(飞水过冷河备用)洋葱切小块,葱切段,拍姜蒜。豆豉凌鱼剩下的一点豆豉!
2/6. 热锅,下少许油(鸡皮会出油),下鸡皮炒香至金黄色
3/6. 下姜蒜,洋葱,爆炒!
4/6. 下菜花,爆炒几下。
5/6. 洒点水继续翻炒,盖锅盖1分钟!
6/6. 下糖,豉油,鸡精,翻炒。下葱,豆豉炒匀。最后下盐调味,装盘!
鸡皮必须去净脂肪,还有肉瘤等!