| 主料 | ||
| 五花肉适量 | ||
红烧肉的做法，共3个步骤
1/3. 五花肉，.熟鸡蛋
2/3. 配料:冰糖，桂皮.香叶，八角，姜，老抽
3/3. 锅放油，加冰糖熬糖发红，放五花肉和所有的配料，多抄一会.抄到没有水份，一次多加点水，加鸡蛋.和盐时间一小时以上，最后收汁加味精出锅
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1/3. 五花肉，.熟鸡蛋
2/3. 配料:冰糖，桂皮.香叶，八角，姜，老抽
3/3. 锅放油，加冰糖熬糖发红，放五花肉和所有的配料，多抄一会.抄到没有水份，一次多加点水，加鸡蛋.和盐时间一小时以上，最后收汁加味精出锅
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于搬东西203分钟消耗的热量...
吃烧肉100克，热量692千卡
相当于铲东西115分钟消耗的热量...
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