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黑椒牛肉粒饭

黑椒牛肉粒饭

海蓝澜72

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主料
米饭1碗胡萝卜1根甜玉米粒适量
酱牛肉丁适量
辅料
黄瓜1根小香葱适量黑胡椒碎适量

黑椒牛肉粒饭的做法,共12个步骤

黑椒牛肉粒饭的做法图解1

1/12. 准备好要用到的材料。

黑椒牛肉粒饭的做法图解2

2/12. 胡萝卜去皮切丁、黄瓜切丁。

黑椒牛肉粒饭的做法图解3

3/12. 锅里加油烧热。

黑椒牛肉粒饭的做法图解4

4/12. 放入玉米粒,胡萝卜丁,翻炒3分钟左右。

黑椒牛肉粒饭的做法图解5

5/12. 再放入黄瓜丁。

黑椒牛肉粒饭的做法图解6

6/12. 翻炒1分钟。

黑椒牛肉粒饭的做法图解7

7/12. 加入米饭,调微微的小火。

黑椒牛肉粒饭的做法图解8

8/12. 竖着锅铲将米饭铲散,让米饭尽可能呈一粒粒的。

黑椒牛肉粒饭的做法图解9

9/12. 加入香葱末和适量盐,调味。

黑椒牛肉粒饭的做法图解10

10/12. 加入酱牛肉丁。

黑椒牛肉粒饭的做法图解11

11/12. 喜欢可以多放点,翻炒均匀。

黑椒牛肉粒饭的做法图解12

12/12. 继续炒三分钟左右,加入黑胡椒碎调味,翻拌出锅。

小窍门

炒米饭,要用冷的米饭,隔夜的最佳,天热要放冰箱里存储冷米饭。
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营养信息

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  • 黑椒牛肉粒饭热量393 千卡
  • 脂肪1.27 克
  • 蛋白质5.95 克
  • 碳水化合物48.66 克
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