| 主料 | ||
| 鸡蛋一个 | 馒头一个 | 蕃茄酱少许 |
| 牛奶适量 | 盐少许 | 食用油适量 |
黄金馒头片的做法，共1个步骤
1/1. 馒头切片裹上鸡蛋牛奶液炸成两面金黄色，点上蕃茄酱。
小窍门
馒头切片，鸡蛋打碎搅拌放盐牛奶，馒头浸泡，煎成两面金黄色即可
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| 主料 | ||
| 鸡蛋一个 | 馒头一个 | 蕃茄酱少许 |
| 牛奶适量 | 盐少许 | 食用油适量 |
1/1. 馒头切片裹上鸡蛋牛奶液炸成两面金黄色，点上蕃茄酱。
馒头切片，鸡蛋打碎搅拌放盐牛奶，馒头浸泡，煎成两面金黄色即可
吃馒头100克，热量221千卡
相当于举重74分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于踢踏舞9分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于街舞115分钟消耗的热量...
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