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酸菜鱼

酸菜鱼

立夏飘雪

立夏飘雪

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三道鳞是俺们黑龙江常见的鱼,属于鲤鱼的一种,鳞少
主料
三道鳞750左右克葱,蒜,香菜适量大头菜250克
干豆腐100克酸菜鱼料包1袋料酒1匙

酸菜鱼的做法,共7个步骤

酸菜鱼的做法图解1

1/7. 鱼头,鱼骨,鱼尾分离出来

酸菜鱼的做法图解2

2/7. 鱼肉切片,用料包腌制20分钟入味

酸菜鱼的做法图解3

3/7. 配菜大头菜个干豆腐用开水烫软放入碗底

酸菜鱼的做法图解4

4/7. 锅内倒入油和料包翻炒,放入酸菜,炒出香味

酸菜鱼的做法图解5

5/7. 放入鱼头、鱼尾、鱼骨,倒入水,没过鱼头即可,煮开

酸菜鱼的做法图解6

6/7. 捞出鱼头、鱼尾、鱼骨,放入碗中,将鱼片放入锅中烫熟

酸菜鱼的做法图解7

7/7. 出锅,撒上香菜,喜欢芝麻的朋友再加点芝麻吧!非常热乎!

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营养信息

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  • 酸菜鱼热量80 千卡
  • 脂肪0.11 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物22.79 克
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