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梅菜扣肉

梅菜扣肉

水煮饺

水煮饺

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主料
五花肉750克干梅菜100克
辅料
适量料酒适量花椒适量
香叶适量白糖适量适量
酱油适量八角适量鸡精适量
十三香适量适量大蒜适量

梅菜扣肉的做法,共28个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/28. 的梅菜

梅菜扣肉的做法图解2

2/28. 放水中泡

梅菜扣肉的做法图解3

3/28. 泡好后洗净切小段

梅菜扣肉的做法图解4

4/28. 五花肉一块

梅菜扣肉的做法图解5

5/28. 葱姜 八角 花椒 香叶放红碟中备用

梅菜扣肉的做法图解6

6/28. 另切葱姜蒜放白碟中备

梅菜扣肉的做法图解7

7/28. 调汁 酱油 料酒 十三香 糖 鸡精

梅菜扣肉的做法图解8

8/28. 锅放凉水放肉煮开

梅菜扣肉的做法图解9

9/28. 把肉捞出,水倒掉不要

梅菜扣肉的做法图解10

10/28. 锅中重新加开水,放入做法5的料和肉

梅菜扣肉的做法图解11

11/28. 继续煮开锅小火20分钟,八分熟捞出

梅菜扣肉的做法图解12

12/28. 捞出的肉趁热抹上酱油,(老抽更好)泡一会

梅菜扣肉的做法图解13

13/28. 锅放油,把肉皮向下煎

梅菜扣肉的做法图解14

14/28. 煎到肉皮起泡再煎其他面(煎的时候一定要盖上锅盖,否则崩的到处是油,还可能崩到自己)

梅菜扣肉的做法图解15

15/28. 煎好的肉再放酱油中泡到肉晾

梅菜扣肉的做法图解16

16/28. 把肉切成大片

梅菜扣肉的做法图解17

17/28. 肉皮向下放到小盆中备用

梅菜扣肉的做法图解18

18/28. 锅放油

梅菜扣肉的做法图解19

19/28. 放入做法6的料

梅菜扣肉的做法图解20

20/28. 倒梅菜炒

梅菜扣肉的做法图解21

21/28. 倒做法7的汁

梅菜扣肉的做法图解22

22/28. 炒匀把梅菜倒入有肉的小盆里

梅菜扣肉的做法图解23

23/28. 用葱姜 盐 酱油 料酒少许水调碗汁

梅菜扣肉的做法图解24

24/28. 调好的汁

梅菜扣肉的做法图解25

25/28. 把调好的碗汁到在梅菜肉上

梅菜扣肉的做法图解26

26/28. 上锅蒸1小时

梅菜扣肉的做法图解27

27/28. 蒸好的肉蔽去汤汁,倒扣在盘子里

梅菜扣肉的做法图解28

28/28. 汤汁用淀粉勾芡,淋在肉上

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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量3810 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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