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会上瘾的缤纷水果沙拉

会上瘾的缤纷水果沙拉

陈香木宁

陈香木宁

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水果中蕴含着丰富的天然维生素和膳食纤维有促进消化、增强免疫力、抗氧化、等等……因此在我们经常大鱼大肉的饮食结构当下非常有必要为自己补充些水果能量的哦;今天和大家分享我这款会非常上瘾的缤纷水果沙拉,真心滴好吃。
主料
香蕉1根火龙果半个圣女果5~6个
草莓随意葡萄干20克火腿肠一根
酸奶1杯白糖适量沙拉酱适量
苹果半个

会上瘾的缤纷水果沙拉的做法,共7个步骤

会上瘾的缤纷水果沙拉的做法图解1

1/7. 备好用料和水果。

会上瘾的缤纷水果沙拉的做法图解2

2/7. 酱水果洗净切块,火腿切丁。

会上瘾的缤纷水果沙拉的做法图解3

3/7. 把香蕉和苹果拌沙拉酱,草莓火龙果和圣女果拌糖。

会上瘾的缤纷水果沙拉的做法图解4

4/7. 香蕉拌好后再把草莓等水果混合其中要轻轻搅拌均匀。

会上瘾的缤纷水果沙拉的做法图解5

5/7. 再加入酸奶,均匀拌开。

会上瘾的缤纷水果沙拉的做法图解6

6/7. 撒上火腿丁和葡萄干。

会上瘾的缤纷水果沙拉的做法图解7

7/7. 一道吃过还会留恋的水果沙拉完成,亲们赶紧动手试试吧~真的很棒哦

小窍门

1、草莓一类的水果一定要和香蕉苹果分开拌。2、放点糖和酸奶葡萄干(酸奶也可以选择其他喜欢的口味)。3、水果可以随意自由搭配。4、火腿丁我个人建议用马可菠萝火腿肠最有这道菜的味道。

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营养信息

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  • 会上瘾的缤纷水果沙拉热量1521 千卡
  • 脂肪93.53 克
  • 蛋白质25.96 克
  • 碳水化合物282.72 克
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