主料 | ||
鲷鱼1片 | 鸡蛋1个 | 海苔片1片 |
面粉少许 |
1/7. 准备好原材料:鱼肉、鸡蛋、海苔片。
2/7. 鸡蛋磕入碗里,加少许水及面粉。
3/7. 充分将鸡蛋液搅匀放入不粘锅里煎成蛋饼。
4/7. 鱼肉蒸熟碾成泥状备用。
5/7. 鸡蛋放最低层,放海苔及少许鱼肉,像卷寿司那样。
6/7. 这样大小的蛋饼可以做成两个蛋卷。
7/7. 将蛋卷切成小段装盘即可。
1、目前大多数超市卖的鱼片为龙利鱼和鲷鱼,龙利鱼比较咸不适合孩子吃,但比鲷鱼滑嫩。 2、摊鸡蛋饼时可放入少许面粉,比较容易成型,但口感略硬,不适合月龄特别小的宝宝。 3、海苔最好用做寿司的那种,没有添加盐。 4、如果给比较小的宝宝做这道辅食,最好做好后再蒸5分钟。