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梁食油鸡枞炒年糕

梁食油鸡枞炒年糕

梁食

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主料
年糕200克
辅料
鸡枞油1勺鸡枞菌2勺豆角4根
蒜末适量干辣椒2个梁食秘方海鲜生抽1勺
适量

梁食油鸡枞炒年糕的做法,共7个步骤

梁食油鸡枞炒年糕的做法图解1

1/7. 豆角切粒,一勺鸡枞油,2勺鸡枞菌,少许蒜末和干辣椒备用

梁食油鸡枞炒年糕的做法图解2

2/7. 将年糕放入凉水泡15分钟

梁食油鸡枞炒年糕的做法图解3

3/7. 普通色拉油1勺和鸡枞油一勺烧热,倒入干辣椒和蒜末煸香

梁食油鸡枞炒年糕的做法图解4

4/7. 再加入豆角末炒至断生

梁食油鸡枞炒年糕的做法图解5

5/7. 加入年糕翻炒

梁食油鸡枞炒年糕的做法图解6

6/7. 年糕稍微变软后加入鸡枞菌炒匀,翻炒时可加入少许凉水以免粘锅

梁食油鸡枞炒年糕的做法图解7

7/7. 最后加入少许盐,糖,1勺生抽调味装盘即可

小窍门

加入少许肉丝炒味道更赞

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营养信息

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  • 梁食油鸡枞炒年糕热量312 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.3 克
  • 碳水化合物34.7 克
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