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回锅肉

回锅肉

绿衣仙宗

绿衣仙宗

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主料
五花肉一斤水萝卜2个蒜苗一把
豆瓣酱一点鸡精,味精,盐,酱油,姜适量

回锅肉的做法,共10个步骤

回锅肉的做法图解1

1/10. 萝卜切厚片。

回锅肉的做法图解2

2/10. 把洗好的肉放入水中煮。

回锅肉的做法图解3

3/10. 水里面放入一块拍打过的姜,等水开后放入萝卜。

回锅肉的做法图解4

4/10. 肉煮到用筷子插下去可以穿透就可以捞起来了,放凉后切成片,肥瘦分开,蒜苗切成段。

回锅肉的做法图解5

5/10. 热锅下油,撒一点盐否则下肉的时候会爆油。

回锅肉的做法图解6

6/10. 先放肥肉,把它煸炒到有点变色发焦。

回锅肉的做法图解7

7/10. 放入豆瓣酱和蒜苗头,再倒一点酱油。

回锅肉的做法图解8

8/10. 把廋肉放进去翻炒一下放入蒜苗叶,蒜苗变色后放入鸡精味精起锅,这时候不放盐是因为油里面放了盐,豆瓣酱里面也有盐,再放盐就会咸了。

回锅肉的做法图解9

9/10. 成品。

回锅肉的做法图解10

10/10. 成品。

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营养信息

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  • 回锅肉热量1947 千卡
  • 脂肪53.09 克
  • 蛋白质13.71 克
  • 碳水化合物19.76 克
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