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凉拌鸡丝拉皮

凉拌鸡丝拉皮

三顺呐

三顺呐

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主料
鸡胸肉250克拉皮一盒
辅料
适量适量黑芝麻适量
味精适量酱油适量适量
辣椒油适量大蒜适量

凉拌鸡丝拉皮的做法,共4个步骤

凉拌鸡丝拉皮的做法图解1

1/4. 鸡胸肉用水焯一下

凉拌鸡丝拉皮的做法图解2

2/4. 焯好之后,手撕成丝放入凉水里泡一下

凉拌鸡丝拉皮的做法图解3

3/4. 拉皮切好备用

凉拌鸡丝拉皮的做法图解4

4/4. 拉皮垫底鸡丝放在拉皮上面再放上葱丝,然后把所有调料混合在一起,浇在菜上,再放上黑芝麻,一道爽口的凉菜就做好了!

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营养信息

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  • 凉拌鸡丝拉皮热量460 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质19.6 克
  • 碳水化合物17.5 克
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