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酱爆鸡丁

酱爆鸡丁

yajunjun2010

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昨天看电视,正好教做酱爆鸡丁,我很喜欢的一道菜,于是赶紧拿笔记下来,今天买了食材,试着做来吃吃,味道很不错哦!
主料
鸡肉适量花生米适量鸡蛋适量
辅料
干黄酱适量料酒适量白糖适量
适量适量淀粉适量

酱爆鸡丁的做法,共9个步骤

酱爆鸡丁的做法图解1

1/9. 鸡肉,我买的不是鸡胸肉,而是鸡腿肉,鸡胸肉吃起来口感不好,洗净切小块。

酱爆鸡丁的做法图解2

2/9. 放入少许盐,蛋清,淀粉,抓匀备用!

酱爆鸡丁的做法图解3

3/9. 炒锅放生的花生米,小火炒熟,我没有放油!

酱爆鸡丁的做法图解4

4/9. 炒成这样就OK了!装盘备用!

酱爆鸡丁的做法图解5

5/9. 干黄酱!根据食材的多少而定,别放太多它是咸的!所以我们后面也不用再放盐了!

酱爆鸡丁的做法图解6

6/9. 用水调开,别调太稀了,再放少许香油!

酱爆鸡丁的做法图解7

7/9. 腌制好的鸡块,下油锅炒熟,我嫌滑油油太大,我就炒的,为了吃起来有硬硬的口感,我用大火把鸡块的表面炒成了金黄色。

酱爆鸡丁的做法图解8

8/9. 炒锅少许油,放入调好的酱,依次放入料酒,糖,姜末,姜少许!由于这道菜是甜口,糖要放多一点!别再放盐了噢!酱烧制浓稠,起大泡,再放入鸡丁和花生快速翻炒!

酱爆鸡丁的做法图解9

9/9. 好了!这道菜是没有汤汁的哦,所有原料均匀包裹着酱,所以酱一定要炒至浓稠!

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营养信息

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  • 酱爆鸡丁热量1142 千卡
  • 脂肪44.51 克
  • 蛋白质43.06 克
  • 碳水化合物15.12 克
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