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黄豆炖猪蹄

黄豆炖猪蹄

琴琴37

琴琴37

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补充胶原蛋白???(●˙?˙●)???
主料
鲜短猪蹄两根适量黄冰糖15克
八角8只~10只酱油1勺~2勺料酒2~3勺
黄豆适量

黄豆炖猪蹄的做法,共7个步骤

1/7. 猪脚剁成块,把猪脚洗干净。姜切片。

2/7. 水烧开,倒入猪脚,煮五分钟,除去血沫。

3/7. 倒油加热,加入八角、冰糖、姜片,冰糖融化后,倒入猪脚翻炒。

4/7. 锅内加入酱油、料酒,给猪蹄上色。

5/7. 猪蹄上色后,倒入高压锅,加水没过猪蹄。稍微多一点。炖30分钟。

6/7. 开锅过掉上面的油。然后加入黄豆,加入一勺半的盐。继续高压锅炖十分钟。

黄豆炖猪蹄的做法图解7

7/7. 出锅啦~?????? ? ??? ?????? ??

小窍门

黄豆泡水,三个小时。

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营养信息

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  • 黄豆炖猪蹄热量527 千卡
  • 脂肪8.9 克
  • 蛋白质33 克
  • 碳水化合物172.6 克
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