| 主料 | ||
| 肉馅500克 | 韭菜250克 | 盐3勺 |
| 豌豆250克 | 玉米250克 | 胡萝卜丁1根 |
| 黑木耳1把 | ||
四喜蒸饺的做法，共8个步骤
1/8. 将黑木耳浸泡
2/8. 将胡萝卜切丁，放入玉米和豌豆一起炒
3/8. 将韭菜洗净切好放锅里翻炒
4/8. 将面粉和好擀成饺子皮
5/8. 中奖对折，两边往中奖腿
6/8. 如图折碟
7/8. 把四周捏平
8/8. 成品
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营养信息
详细信息>>- 四喜蒸饺热量2542 千卡
- 脂肪17.74 克
- 蛋白质47.089999 克
- 碳水化合物111.8 克
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吃玉米100克，热量196千卡
相当于民族舞44分钟消耗的热量...
吃豌豆100克，热量334千卡
相当于划艇95分钟消耗的热量...
吃黑木耳100克，热量25千卡
相当于打拳击2分钟消耗的热量...
啤酒鸭
咖喱牛肉
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炖排骨
香菇油菜
芝士蛋糕
干煸豆角
糖醋鲤鱼
泡椒凤爪
醋溜白菜
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腊肉
