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芋头红烧肉

芋头红烧肉

余甘果蜜02

余甘果蜜02

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在家乡,爸爸还会做一道柱子肉,就是四四方方的五花肉块。当地人称为柱子肉。和大家喜欢的红烧肉差不多哦。这个芋头红烧肉还是头一次做,平时一般是萝卜红烧肉,百叶红烧肉、笋干红烧肉。红烧肉,无论其配是哪位,它吸收着的是肉的鲜美,细火慢炖,入口即化,香而不腻,人人都爱。
食材:五花肉400克、荔蒲芋头600克

配料:炖肉料1包、姜2片、葱2根、蒜头5粒、青蒜1根、老抽3汤匙、生抽2汤匙、冰糖10克、盐5克、食用油适量。
主料
五花肉400克芋头600克
辅料
炖肉料包1包2片2根
蒜头5粒青蒜1根老抽3汤匙
生抽2汤匙冰糖10克5克
食用油

芋头红烧肉的做法,共12个步骤

芋头红烧肉的做法图解1

1/12. 准备食材。

芋头红烧肉的做法图解2

2/12. 五花肉洗后切大小相匀宽约为2.5CM小方块。芋头切为和肉差不多小块。

芋头红烧肉的做法图解3

3/12. 备好姜葱、料包、冰糖、蒜头。蒜苗切末。

芋头红烧肉的做法图解4

4/12. 锅里入油,加入姜片、葱白、蒜头炒香。

芋头红烧肉的做法图解5

5/12. 加入五花肉炒至变色。

芋头红烧肉的做法图解6

6/12. 加入老抽,炒匀。

芋头红烧肉的做法图解7

7/12. 加入芋头炒匀。

芋头红烧肉的做法图解8

8/12. 加入适量开水,加入料包。

芋头红烧肉的做法图解9

9/12. 加入冰糖、盐。烧开后转小火炖至芋头熟透。肉酥烂。

芋头红烧肉的做法图解10

10/12. 或者也可以入高压锅压5分钟即可。

芋头红烧肉的做法图解11

11/12. 出锅前加入蒜末拌匀即可。

芋头红烧肉的做法图解12

12/12. 装碗。

小窍门

1、没有炖肉料包可以用两只八角、香叶和桂皮也可。
2、红烧肉细火慢炖更美味,要是时间急可用高压锅炖熟后回锅加入蒜末即可。

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营养信息

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  • 芋头红烧肉热量2518 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质11.47 克
  • 碳水化合物18.1 克
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