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春季应景小食-杏鲍菇韭黄鸡丝春卷

春季应景小食-杏鲍菇韭黄鸡丝春卷

潇潇的简约厨房

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春卷是湖北人用来迎接春天的小食。
主料
春卷皮一包韭黄100克鸡胸肉200克
杏鲍菇半个鸡蛋1个
辅料
适量淀粉一小匙生抽适量
胡椒粉适量香油几滴食用油300克

春季应景小食-杏鲍菇韭黄鸡丝春卷的做法,共5个步骤

春季应景小食-杏鲍菇韭黄鸡丝春卷的做法图解1

1/5. 韭黄洗净切成比较短的小段、杏鲍菇切成同样长短的细条,鸡胸肉切丝待用。

春季应景小食-杏鲍菇韭黄鸡丝春卷的做法图解2

2/5. 鸡胸肉加适量盐、淀粉、胡椒粉、拌匀,和韭黄、杏鲍菇一起拌匀,再加入鸡蛋、香油、生抽,调匀即成春卷馅。

春季应景小食-杏鲍菇韭黄鸡丝春卷的做法图解3

3/5. 取一张春卷皮,将拌好的馅料夹少量铺在春卷皮的一端,呈细长条状,用留得较少的一面春卷皮包上馅料,卷一圈,再将两边叠起压紧,包好整个春卷,用一点鸡蛋液作为黏合剂封口。

春季应景小食-杏鲍菇韭黄鸡丝春卷的做法图解4

4/5. 锅内放适量油,烧热后,转小火,将做好的春卷坯放入慢慢小火炸到金黄。夹出控油,略凉后即可食用。

5/5. 可以根据自己的口味,用喜欢的辣酱、酱料作为蘸酱。

小窍门

  1、馅料的原料搭配可以有很多种,韭黄是很经典的一种,也可以用荠菜加鸡肉或者猪肉。
  2、馅要略少放一些,否则包起来太大,外观也不好看。
  3、春卷要用小火慢炸,才能炸得透而且外表金黄。
  4、也可以将春卷馅拌好后炒到7分熟凉后再用来包春卷,这样可以包好后冷冻起来,随取随炸,一次多做一些春卷坯,就随时能能吃上春卷了。

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营养信息

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  • 春季应景小食-杏鲍菇韭黄鸡丝春卷热量2072 千卡
  • 脂肪44.37 克
  • 蛋白质40.92 克
  • 碳水化合物48.1 克
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