| 主料 | ||
| 五花肉适量 | 咸鱼适量 | |
咸鱼烧肉的做法，共6个步骤
1/6. 咸鱼
2/6. 五花肉
3/6. 肉先放进锅里把油逼出来
4/6. 在放入咸鱼翻炒一会
5/6. 放入水烧开放入老抽点点即可装盘
6/6. 没拍装盘图上桌还没来及拍就被客人们吃了一小半了
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| 主料 | ||
| 五花肉适量 | 咸鱼适量 | |
1/6. 咸鱼
2/6. 五花肉
3/6. 肉先放进锅里把油逼出来
4/6. 在放入咸鱼翻炒一会
5/6. 放入水烧开放入老抽点点即可装盘
6/6. 没拍装盘图上桌还没来及拍就被客人们吃了一小半了
吃咸鱼100克，热量161千卡
相当于乒乓球40分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于游泳85分钟消耗的热量...
吃烧肉100克，热量692千卡
相当于羽毛球154分钟消耗的热量...
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