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咸鱼烧肉

咸鱼烧肉

水果大王3

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主料
五花肉一斤咸鱼300克适量
八角适量料酒适量白糖适量
干辣椒适量桂皮适量香叶适量
酱油适量
辅料
适量适量大蒜适量

咸鱼烧肉的做法,共8个步骤

咸鱼烧肉的做法图解1

1/8. 五花肉洗干净 切块

咸鱼烧肉的做法图解2

2/8. 炒锅放水,烧开以后放入五花肉焯一下。这样可以去除血水和脏东西

咸鱼烧肉的做法图解3

3/8. 咸鱼用温水泡软 这个泡的时间比较长,大家要提前一点泡好 泡软以后切块

咸鱼烧肉的做法图解4

4/8. 配料如图

咸鱼烧肉的做法图解5

5/8. 炒锅放油,油温上来以后放入五花肉煸炒 炒几分钟以后再放入刚才所以有的配料炒,炒到肉表面带黄色就可以了!期间要分几次加料酒翻炒哦

咸鱼烧肉的做法图解6

6/8. 加入酱油 糖 上色,然后加开水。水要漫过肉。我用的砂锅,水就可以少放,基本上持平就可以,烧锅不吸水

咸鱼烧肉的做法图解7

7/8. 大火烧开,小火炖,等肉炖到6成熟或者一个小时以后,加入咸鱼再炖。最后用筷子戳一下瘦肉的地方,很容易分开,就是已经酥烂了,咸鱼的香味也进去了!

咸鱼烧肉的做法图解8

8/8. 非常好吃哦

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营养信息

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  • 咸鱼烧肉热量2713 千卡
  • 脂肪88.89 克
  • 蛋白质98.11 克
  • 碳水化合物344.66 克
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