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凉拌豆腐干-麻辣豆腐干 兰花丝

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暗夜游灵

暗夜游灵

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小时候就特别爱吃豆腐干,平时有点零用钱就会拿去买一些吃,零用钱也不多每次都吃不够。现在自己做饭了,饭桌上当然少不了这道菜。
主料
豆腐干250克1勺鸡精1勺
花椒粉1勺十三香1勺大蒜三瓣
辣椒粉3勺

凉拌豆腐干-麻辣豆腐干 兰花丝的做法,共5个步骤

凉拌豆腐干-麻辣豆腐干 兰花丝的做法图解1

1/5. 豆腐干洗净,切成细条剥,三瓣蒜剥好剁碎。

2/5. 将豆腐干用开水烫一道,然后捞出。

凉拌豆腐干-麻辣豆腐干 兰花丝的做法图解3

3/5. 放入盐1勺、鸡精1勺、十三香1勺、花椒粉1勺、辣椒粉3勺,和之前剁好的蒜蓉。

凉拌豆腐干-麻辣豆腐干 兰花丝的做法图解4

4/5. 在锅里倒入一定的油,烧到9成热有浇上,把蒜蓉和辣椒炝一下。

凉拌豆腐干-麻辣豆腐干 兰花丝的做法图解5

5/5. 把佐料拌匀,麻辣豆腐干就完成了。

小窍门

炝蒜蓉对这道菜味道很重要哦,辣椒可以按个人口味添加。

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营养信息

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  • 凉拌豆腐干-麻辣豆腐干 兰花丝热量662 千卡
  • 脂肪32.19 克
  • 蛋白质47.19 克
  • 碳水化合物290.92 克
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