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煲仔饭

煲仔饭

嘟嘟味

嘟嘟味

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算是自己开始学着做饭的第一级台阶,因为在学校,想要健康的饮食,便自己买了一个电饭煲,学着做了很多有的没的,没想到一年下来倒也做出了不少好吃的东西。在校的学生或是家里习惯用电饭煲的家庭都可以尝试一下哦。营养健康,就这么简单
主料
香米适量
辅料
鸡蛋2只土豆适量红薯适量
灯笼椒适量豆芽适量金针菇适量
鱼豆腐适量小香葱适量嫩姜适量
胡萝卜适量酱油适量鸡辣椒适量

煲仔饭的做法,共9个步骤

煲仔饭的做法图解1

1/9. 先将食材清洗干净,切丁,切葱花

煲仔饭的做法图解2

2/9. 依照自己喜欢,可以选择香肠,胡萝卜,肉丁,豌豆等等

煲仔饭的做法图解3

3/9. 土豆,甚至红薯,紫薯都是不错的选择

煲仔饭的做法图解4

4/9. 米饭淘好,放入适量水,如果愿意可以加一两滴食用油煮出来会更香。煮到水沸腾时,依次倒入金针菇豆芽,以及各式丁,削入姜片,倒少量酱油调色

煲仔饭的做法图解5

5/9. 饭保温时用勺子翻动,再次摁下煮饭键,直接打入鸡蛋(依人数),喜欢吃嫩滑口感的直接开始拌饭,不喜欢的将饭拨到两边,直接打到锅中,两面煎熟即可。

煲仔饭的做法图解6

6/9. 感觉闷的差不多,就可以加入辣椒和葱花,拌好就可以享用啦~~

煲仔饭的做法图解7

7/9. 香肠瘦肉香焖饭

煲仔饭的做法图解8

8/9. 土豆丁焖饭

煲仔饭的做法图解9

9/9. 清淡紫薯黑米白米混合焖饭

小窍门

1 放入的食材很自由,完全可以依据自己的喜好,不过注意一定不能是水分太多的蔬菜,否则口感不好。
2 我因为女孩子都比较喜欢清淡的,所以完全没有放油,肉啊辣椒什么的本来会有一点油的,如果觉得不够可以自行加入,在步骤4处。
3 一般跳到保温键后还得再摁下煮饭键闷一下,同时用勺子搅动,否则容易粘锅,也会影响饭粒口感。
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营养信息

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  • 煲仔饭热量559 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质8 克
  • 碳水化合物77 克
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