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台式卤肉饭

台式卤肉饭

厨娘娘Aki

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主料
五花肉300克红皮洋葱1个香菇8个
鸡蛋自己看上海小青菜8棵八角2颗
冰糖6颗

台式卤肉饭的做法,共12个步骤

台式卤肉饭的做法图解1

1/12. 我是事先将煮熟去壳的鸡蛋,用自制卤水(老抽,生抽,料酒,八角,肉桂,姜,蒜,冰糖,盐,五香粉,香叶)烧开后小火煮15-20分钟,然后浸泡着备用

台式卤肉饭的做法图解2

2/12. 五花肉切成直径5cm的小丁

台式卤肉饭的做法图解3

3/12. 香菇用水泡发,如果时间比较赶可以用温水泡,将泡发的香菇挤干水分切丁

台式卤肉饭的做法图解4

4/12. 红皮洋葱切丁,切的时候小心

台式卤肉饭的做法图解5

5/12. 青菜洗干净备用

台式卤肉饭的做法图解6

6/12. 起油锅,待油烧热,倒入洋葱充分煸炒,去干水分,至其呈金黄色

台式卤肉饭的做法图解7

7/12. 煸炒至这样,洋葱盛出,备用

台式卤肉饭的做法图解8

8/12. 再起油锅,待油烧热,倒入五花肉,八角,冰糖翻炒,旁边准备了一个铁炖锅,准备换锅

台式卤肉饭的做法图解9

9/12. 换到铁炖锅里面,老抽上色,生抽,料酒少许,加少量水盖上锅盖改小火焖10分钟

台式卤肉饭的做法图解10

10/12. 焖10分钟后倒入香菇,再盖上盖子焖5分钟,最后放入金黄黄的洋葱碎,加盐,翻炒5分钟,准备出锅

台式卤肉饭的做法图解11

11/12. 少于油,将青菜稍微煸炒一下,撒一点盐

台式卤肉饭的做法图解12

12/12. 之前准备好的卤蛋一切为二,煮好的米饭装盘,各种食材浇上去即可…… ^?_?^

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营养信息

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  • 台式卤肉饭热量2269 千卡
  • 脂肪67.94 克
  • 蛋白质28.93 克
  • 碳水化合物189.62 克
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