这是这几天最满意的一道菜，给自己打个70分吧，加油！
| 主料 | ||
| 五花肉一斤 | 苦瓜两个 | 豆瓣酱适量 |
| 老干妈适量 | 大葱适量 | 姜适量 |
| 大蒜适量 | ||
苦瓜炒肉的做法，共1个步骤
1/1. 热锅凉油，下蒜豆瓣酱姜炒一下，把飞水过的切好的五花肉下锅，然后加切好的苦瓜，两三分钟搞定！
点赞(8770)
分享到：
苦瓜炒肉的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10909人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 苦瓜炒肉热量2181 千卡
- 脂肪107.69 克
- 蛋白质33.01 克
- 碳水化合物65.66 克
相关知识
- 1大葱的选购技巧_大葱的存储_大葱的制作技巧_大葱的食用方法
- 2大葱的功效与作用_大葱的营养价值_食用禁忌_大葱适宜人群
- 3大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 4大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 5豆瓣酱的选购_豆瓣酱的存储_豆瓣酱的食用方法
- 6豆瓣酱的功效与作用_豆瓣酱的营养价值
- 7苦瓜的选购技巧_苦瓜的保存方法_苦瓜的食用方法
- 8苦瓜的功效与作用_苦瓜的营养价值_苦瓜的适合体质
- 9“老干妈”内吃出锈铁钉续 商家积极处理顾客表满意
- 10宁波：假冒“老干妈”地下作坊昨天给端了
- 11五花肉的选购_五花肉的存储方法_五花肉的保存时间
- 12五花肉的功效与作用_五花肉的营养价值_五花肉的食用方法
吃豆瓣酱100克，热量27千卡
相当于草地保龄球9分钟消耗的热量...
吃大葱100克，热量33千卡
相当于钓鱼11分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于接吻128分钟消耗的热量...
莲藕排骨汤
红烧鸡翅
板栗烧鸡
青椒土豆丝
麻辣小龙虾
水煮肉片
牛肉汤
糖醋里脊
糖醋鱼
红烧猪蹄
萝卜汤
西湖醋鱼
