主料 | ||
米饭适量 | 火腿适量 | 圣女果4个 |
鹌鹑蛋3个 | 西兰花适量 | 蟹腿菇适量 |
甜玉米1块 | 生菜2片 | 奶酪2片 |
海苔2片 | 酱油适量 |
1/8. 备好食材,西兰花盐水浸泡,火腿胡萝卜切片,鹌鹑蛋脱壳,玉米切段。
2/8. 起锅热油,放入西兰花翻炒,倒入少量的水及适量的盐,敛干收汁。
3/8. 同样方法将蟹腿菇敛干收汁
4/8. 米饭放入适量酱油
5/8. 搅拌均匀
6/8. 用保鲜膜包裹造型
7/8. 便当盒里铺上生菜,做出小熊的头,身子,胳膊及耳朵;用奶酪剪成椭圆形做小熊的面部,海苔剪出眼睛和嘴巴,胡萝卜剪出耳朵和脸蛋,再搭配上其他辅食,按照自己的想象力来创造吧!
8/8. 好可爱是吧(^_-)儿子很喜欢!
米饭倒入适量的酱油,可以放入少量的白胡椒粉,芝麻或海苔碎,按照孩子的喜好来尝试吧!