主料 | ||
新鲜鲤鱼一条/800克 | 白面适量 | |
辅料 | ||
豆腐1块 | 葱2根 | 大蒜5瓣 |
熟花生油或玉米油适量 | 黑胡椒粉少许 | 姜粉少许 |
淀粉少许 | 鲜蚝油少许 | 老抽少许 |
料酒几滴 | 白糖少许 | 陈醋适量 |
姜片少许 | 盐适量 | 花椒粒少许 |
1/16. 新鲜鲤鱼一条,去除鱼鳞和内脏,洗净
2/16. 将鱼去除鱼头和鱼尾,揪除腥线
3/16. 去除鱼鳍,对剖两半
4/16. 切成大小均等的6块
5/16. 将鱼排块中放入适量调料开始调味:黑胡椒粉,姜粉,盐,葱末,蒜片,料酒,老抽,白糖,淀粉,鲜蚝油
6/16. 将鱼排均匀进味,保鲜膜密封,冰箱冷藏30分钟
7/16. 将入好味的鱼排两面粘上均匀的白面
8/16. 不粘锅放入熟油,加热后,依次放入鱼排,开始煎熟,然后盛入碗中备用
9/16. 锅里再放熟油,放入姜片和腌制入味是的葱末蒜片,煸香
10/16. 再放入煎好的鱼排
11/16. 再次调味:放入花椒粒,老抽,陈醋
12/16. 放入末过鱼排块的水,大火烧开
13/16. 将豆腐切1厘米厚片
14/16. 将切好的豆腐放入锅中,大火烧开5分钟后转小火慢炖20分钟,可适量加点盐
15/16. 汤汁很少时,检出豆腐装盘,再把适量熟油放入锅里将鱼排块再次煎香并收汁
16/16. 出锅了,可以吃了,最好位置的两块鱼排,给小朋友吃的时候,一定要将刺减除干净。没有鱼腥味,只有香味,有点甜咸,还有点糖醋的感觉,总之味道很棒