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辣味上汤娃娃菜

辣味上汤娃娃菜

菜籽粒

菜籽粒

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主料
瘦肉适量土鸡适量娃娃菜适量
小米椒适量红枣适量青椒适量

辣味上汤娃娃菜的做法,共7个步骤

辣味上汤娃娃菜的做法图解1

1/7. 鸡,瘦肉略煮过凉后再冷水下锅,葱姜大火煮转小火熬,大约一时半即可

辣味上汤娃娃菜的做法图解2

2/7. 煮的汤滤出,在用葱姜料酒煮剁成的鸡茸,边搅动保持微开状

辣味上汤娃娃菜的做法图解3

3/7. 鸡茸吸附汤中细沫后用滤布滤出煮好的汤,滤一遍为单吊汤,再过滤为双吊汤,称上汤,我这只一遍

辣味上汤娃娃菜的做法图解4

4/7. 小辣椒青椒剁小,调入生粉备用

辣味上汤娃娃菜的做法图解5

5/7. 红枣切开备用

辣味上汤娃娃菜的做法图解6

6/7. 用上汤,枣小火煮娃娃菜 ,熟后加盐盛起娃娃菜

辣味上汤娃娃菜的做法图解7

7/7. 最后大火炒入小辣椒青椒调好的汁,喜味大可自行调加。收汁淋入娃娃菜上。上汤煮的菜是有股鲜美味道,试做还不错。

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营养信息

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  • 辣味上汤娃娃菜热量1718 千卡
  • 脂肪19.1 克
  • 蛋白质60.4 克
  • 碳水化合物86.7 克
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