三明治真是美味营养，快手早餐首选啊～
| 主料 | ||
| 吐司4片 | 鸡蛋2个 | 火腿5片 |
| 黄瓜6片 | 番茄酱适量 | |
火腿蛋三明治的做法，共7个步骤
1/7. 将鸡蛋打散，在平底锅里煎熟
2/7. 同时黄瓜铺在第一片吐司上，挤上番茄酱，抹平，再盖一片吐司
3/7. 将煎好的鸡蛋放在第二片吐司上
4/7. 鸡蛋上抹番茄酱，再盖一片吐司
5/7. 第三片吐司上放刚煎好的火腿片
6/7. 放上最后两片黄瓜，再抹一点番茄酱，再放最后一片吐司
7/7. 最后拿刀在火上烤几秒，立马将三明治沿斜角对切开，可以一人一半两个人共享哦～
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吃吐司100克，热量277千卡
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吃黄瓜100克，热量16千卡
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