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肉末茄子包

肉末茄子包

风再起时

风再起时

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某人想吃包子,光是肉馅吃着很腻,家里正好有一个茄子,于是就用茄子来调肉馅,味道也很不错
主料
面粉500克肉馅300克茄子一个
辅料
粉条适量花椒粉适量胡椒粉适量
五香粉适量适量料酒适量
酱油适量

肉末茄子包的做法,共14个步骤

肉末茄子包的做法图解1

1/14. 茄子、粉条

肉末茄子包的做法图解2

2/14. 将肉馅搅好备用

肉末茄子包的做法图解3

3/14. 面发好待用

肉末茄子包的做法图解4

4/14. 将茄子切成小颗粒

肉末茄子包的做法图解5

5/14. 粉条泡好切碎

肉末茄子包的做法图解6

6/14. 锅烧热后,放姜蒜粒下锅爆香

肉末茄子包的做法图解7

7/14. 再放进肉末进行煸炒

肉末茄子包的做法图解8

8/14. 煸炒散籽后烹入料酒去腥

肉末茄子包的做法图解9

9/14. 再倒上酱油给肉末上色

肉末茄子包的做法图解10

10/14. 炒一会后,加入茄子粒和粉条碎翻炒均匀

肉末茄子包的做法图解11

11/14. 这时把五香粉,花椒粉,胡椒粉倒进锅里给肉馅调味,翻炒均匀后起锅即可(馅料)

肉末茄子包的做法图解12

12/14. 包的肉馅就做好了

肉末茄子包的做法图解13

13/14. 把发好的面分成小剂子,擀开后包上以上馅料即可(这部分图省略)

肉末茄子包的做法图解14

14/14. 包好的包子放进刷了油的蒸锅里蒸上20分钟包子蒸好后过3分钟后再揭开盖,一锅热气腾腾的包子就出锅了

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营养信息

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  • 肉末茄子包热量2575 千卡
  • 脂肪16.49 克
  • 蛋白质30.52 克
  • 碳水化合物65.5 克
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