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姜撞奶

姜撞奶

帅帅小厨

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俗话说的好:冬吃萝卜夏吃姜。夏天里不妨做菜时候多放点姜,对身体大有好处啊。
今天我就自制一道美味的甜品---姜撞奶。
关于姜撞奶,曾有传说。从前,在广东番禺沙湾镇,一个年迈的老婆婆犯了咳嗽病,后知道姜汁可治咳嗽,但姜汁太辣,老婆婆无法喝下去,媳妇不小心把奶倒入装姜汁的碗里,奇怪的是过了一阵子牛奶凝结了,婆婆喝了后顿觉满口清香。第2天病就好了。因此姜撞奶就在沙湾镇流传开了,沙湾人把凝结叫埋于是姜撞奶在沙湾也叫姜埋奶。
由于姜撞奶得热着吃,所以除了广东其他地方很难吃到,(我就是其中之一啊),不过我发现其实做法也不是很难,自己在家同样可以自制美味。
主料
全脂牛奶一包
辅料
生姜一大块奶粉两大勺白糖适量

姜撞奶的做法,共5个步骤

姜撞奶的做法图解1

1/5. 把新鲜的生姜擦成茸。

姜撞奶的做法图解2

2/5. 用滤网过滤出姜汁备有,大约50 g的样子。

姜撞奶的做法图解3

3/5. 平底锅中倒入牛奶,并加入奶粉两大勺,白砂糖适量(根据个人口味)。

姜撞奶的做法图解4

4/5. 小火加热并且搅拌均匀。

姜撞奶的做法图解5

5/5. 等到加入到70-80度,也就是锅边开始起小泡并有略微冒烟时候,迅速把牛奶倒入姜汁中静止5分钟以上,凝固就好了。

小窍门

1、生姜要选新鲜的老姜并且即擦即用。
2、牛奶一定要选全脂牛奶,脂肪含量越高越好,正宗的姜撞奶用的是水牛奶(脂肪含量很高的),我在这里加了奶粉增稠效果也不错。
3、至于糖可以根据个人口味,如果习惯姜味或者减肥可以少加甚至不加。
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营养信息

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  • 姜撞奶热量115 千卡
  • 脂肪3.27 克
  • 蛋白质3.15 克
  • 碳水化合物4.78 克
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